Статии

  • Ако извършвате системна работа върху себе си и собствения си външен вид, можете да отслабнете за няколко седмици и да върнете проблемните зони до предишната им еластичност с помощта на зареждане. Ще ви разкажем как да тренирате за отслабване у дома.
    14 Юли 2021
  • Вашето тегло вече е победило везната ви? Тогава е време да разберете как бързо да отслабнете у дома. Има цели 25 начина, изберете поне един!
    12 Юли 2021
  • Много хора се чудят как да отслабнат без диети, особено след като те не помагат за консолидиране на резултата. Има и други начини да направите това.
    1 Юли 2021
  • Смутито е гъста напитка на основата на плодове и зеленчуци за отслабване и прочистване на тялото. Прочетете статията за полезни рецепти за смутита в блендер за отслабване.
    24 юни 2021
  • Искате бързо да отслабнете? Тогава правилното мислене за отслабване е важно! Научете психологически техники за поставяне на цел, намиране на стимул и постигане на желания ефект.
    23 юни 2021
  • Яйчната диета е бърз, временен подход за отслабване, основан на изключително нисък прием на въглехидрати. Яйце диета за отслабване: принципи, ползи и противопоказания; меню и рецепти.
    11 юни 2021
  • Диетата на Дюкан, чието меню за всеки ден включва използването на достатъчно количество протеинови храни, няма да ви позволи да останете гладни.
    11 юни 2021
  • Средиземноморска диета, особености на средиземноморската диета, ползите от средиземноморската диета, хранителни правила, какво можете да ядете на средиземноморската диета, примерно меню за закуска, обяд и вечеря, закуска, обяд, вечеря.
    14 Март 2021
  • Правилното хранене за отслабване - яжте и отслабвайте, значението на витамините в нашата диета, какви въглехидрати, протеини и аминокиселини, зеленчуци, фибри, мазнини и плодове, каква трябва да бъде порцията, какво друго трябва да се изхвърли.
    14 Март 2021
  • Продукти за отслабване, кои храни допринасят за отслабване, списък с диетични продукти, комбинация от продукти за бързо и висококачествено отслабване, продукти табу.
    11 Януари 2021
  • Меню на японската диета за 14 дни и нейните характеристики, която е японската диета, основни принципи, диета за 2 седмици.
    9 Януари 2021
  • Ефективни начини за сваляне на 10 килограма на месец: психологическо отношение, диета с примерно меню за една седмица, спортни дейности и процедури, които насърчават загубата на тегло.
    9 Януари 2021
  • Как да отслабнете с 5 килограма седмично: варианти на диета и спазване на режима на пиене, правилно хранене, редовни упражнения, разкрасителни процедури, полезни съвети от диетолози.
    9 Януари 2021
  • Диета по кръвна група: списъци на здравословни и нездравословни храни за хора с първа, втора, трета и четвърта група.
    7 Януари 2021
  • Как да отслабнете с йога, основни йога правила, йога за отслабване на корема, стегнати крака и ханш с йога, упражнения с Дениз Остин.
    29 Декември 2020
  • Хранене и диети при захарен диабет, медицинско хранене, основни принципи, строго забранени храни при захарен диабет, диета при захарен диабет, видове диети при захарен диабет, меню за всеки ден, ориентировъчно меню за седмица при захарен диабет.
    28 Декември 2020
  • Диета на Маги: меню за 4 седмици (оригинал). Диета с извара и яйца, какви са разликите и коя е по-ефективна. Таблица на менюто за месеца, списък с продукти.
    6 Декември 2020
  • Диетична маса за различни видове панкреатит с приблизително меню (за хронична, остра, реактивна форма, с обостряне, след отстраняване на възпалението, за деца и възрастни), средиземноморска диета, терапевтично гладуване, рецепти за диетични ястия.
    3 Декември 2020
  • Ефективни упражнения за бързо отслабване на корема, как да се правят упражнения за корем, упражнения за отслабване на корема.
    2 Декември 2020
  • Диета за мързеливи, менюта за всеки ден и хранителни правила, диетичен принцип, основни диетични правила, предимства и недостатъци, противопоказания, продукти, диетично меню за мързеливи, варианти на диета
    25 Ноември 2020
  • Как да отслабнете у дома: хранителни правила и експресни диети, гладни дни и гладуване, упражнения и народни средства за отслабване. Допълнителни методи за отслабване за жени и мъже.
    24 Ноември 2020
  • КЕТОГЕННА ДИЕТА. Плюсове и минуси на класическата кетогенна диетаПротивопоказания. Какво можете да ядете на кетогенна диета и какви препоръки да следвате. Когато настъпи ефектът от диетата. Усложнения.
    19 Ноември 2020
  • Диети за бързо отслабване за 7 дни: същността и характеристиките на спазването, опции, рецензии.
    6 Ноември 2020
  • Как да отслабнете с 10 кг за един месец: шест основни правила (компетентен режим на пиене, здравословна диета, режим на "желязо", движение, фиксиране на "старта", редовни спортни упражнения), хранене (опции за закуска, закуски, обяди и вечери).
    5 Ноември 2020
  • Същността и предимствата, принципите на спазване и опциите за кефирни диети за отслабване. Против и противопоказания.
    1 Ноември 2020
  • Основни правила за спазване на диета за отслабване 6 венчелистчета. Как да спазваме диета и как да излезем от нея. Какво да правите в случай на повреда: полезни препоръки.
    6 Октомври 2020
  • Храна за подагра, препоръчителна диета. Рецепти и правила за готвене. Полезен съвет по време на обостряне на заболяването.
    4 Октомври 2020
  • Ефектът на течността върху тялото, митове и мнения за отслабване върху водата. Полезни съвети и важни правила за пиене на вода за отслабване.
    3 Октомври 2020
  • Ефективни методи за бързо отслабване със 7 кг за една седмица: корекция и хранителни правила, упражнения.
    1 Октомври 2020
  • За кого е диетата? За кого диетата не е подходяща. Опции за диня с диня. Излезте от диетата.
    12 Септември 2020
  • Необходимостта от спазване и общи принципи на диетата при панкреатит, разрешени и забранени храни. Последици от неспазване на диетичното хранене.
    11 Септември 2020
  • Какво е питейна диета, нейните предимства и недостатъци. Диетични опции за течна храна.
    11 Септември 2020
  • Диета при гастрит: списък на разрешени и забранени храни, общи препоръки за хранене.
    10 Септември 2020
  • Характеристики на японската диета, ползи и недостатъци, позволени и забранени храни на японската диета, противопоказания, диетично меню 7 и 14 дни, лесни и вкусни рецепти, на изхода на японската диета, оценки от диетолози.
    12 юни 2020
  • Основите на правилното хранене за отслабване: откъде да започнем, списъка на допустимите продукти, съвети за жени 30+, менюто е за една седмица и програмата за месец. Рецепти за закуска, обяд и вечеря с правилно хранене
    14 Може 2020
  • Белтъчната диета е не само идеален начин да се отървем от подкожната мастна тъкан, но и прекрасна възможност за набиране на чиста мускулна маса.
    8 април 2020
  • Как да отслабнете за една седмица на 7 кг — най-ефективни начини. Възможно ли е да отслабнете до 7 кг за една седмица? Въпроси към специалисти.
    4 април 2020
  • Защо диетите не работят, а хората с години ходят в залата, но техните данни не се променят? Отговор на този въпрос в статията.
    5 Март 2020
  • Трудно, но е достатъчно ефективна елда диета – една от най-популярните методи за отслабване. Основният плюс – отлична резултатност.
    4 Март 2020
  • Кои упражнения са най-ефективни за практикуване на намаляване на теглото за сметка на мастната маса? Отговорите на тези и други важни въпроси ще намерите в статията.
    3 Март 2020
  • Към днешна дата има толкова много диети, които позволяват да отслабнете ефективно. Диета любима снискала огромна популярност именно благодарение на своето разнообразно меню.
    3 Март 2020
  • Истинската диета трябва да дава младостта, силата и здравето. Ако диетата подбрани правилно, да се съобразят с нея ще бъде лесно и приятно.
    5 Януари 2020
  • Най-ефективните упражнения за отслабване на корема и отстрани в домашни условия включват прости движения без симулатори, както и съвети за хранене за намаляване на теглото.
    2 Януари 2020
  • Кето-диета се основава на консумация на мазнини и протеини, но с минимално количество въглехидрати. Да седи на тази диета се препоръчва от две седмици. Тя има много предимства за намаляване на теглото и подобряване на здравето, но и някои странични ефекти.
    29 Декември 2019
  • Изправени пред този проблем на наднорменото тегло, от което се мислеше килограми много се опитват да се отърват от себе си, без да се прибягва до помощта на специалисти. Съществуват диети за отслабване за 5, 10 кг за седмица и 10 дни. Те трябва да се съчетае с физически упражнения и прочистване на организма.
    20 Декември 2019
  • Диета на Пиер Dyukana за отслабване: меню и продукти за всеки ден. Фази и етапи. Подробно описание, прегледи и резултатите в статия.
    4 Декември 2019